最新消息:

哪些中药可安神助眠这7款中药助你一夜好眠中药安神健康资讯

鱼饵配方 admin 浏览 条评论 收藏此文章
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-手机广告位-内容广告位一

[摘要]从中医的角度上来说,失眠多为气血失调和脏腑失和。失眠的人可以根据病情选择合适中药来治疗,尤其是这几款中药效果不错。

  从中医的角度上来说,失眠多为气血失调和脏腑失和。失眠的人可以根据病情选择合适中药来治疗,尤其是这几款中药效果不错。

  哪些中药能安神助眠?  1、远志  胭脂能入心经和肺经,可达到祛痰开窍和宁心安神效果,适合咳不出痰、心神不安、失眠多梦、健忘及神志恍惚的人。把3克远志放在水中煎煮,每天晚上睡觉前喝一次即可。

  2、夜交藤  夜交藤可入心经和肝经,具有通络祛风和养心安神效果,适合失眠多梦、多汗和肢体关节疼痛等人群。把10克夜交藤放在水中煎煮,睡觉前喝一次。  3、酸枣仁  酸枣仁能入心经和肝经,具有益阴敛汗和养心安神效果,适合心肝阴血不足的失眠,其主要症状是烦躁不安、烦渴、盗汗以及惊悸。把15克酸枣仁洗干净捣碎,放在水中煎煮后服用,睡觉前喝完。  4、合欢皮  合欢皮能入心经和肝经,具有活血消肿以及安神解郁效果,适合情志抑郁型的失眠,其主要症状是烦躁不安、健忘和郁闷。把10克合欢皮放在水中煎煮后服用。  5、柏子仁  柏子仁能入大肠经、心经和肾经,可达到润肠通便和养心安神效果,适合盗汗便秘、头痛头晕、脸色暗淡的失眠者。把5克柏子仁放在水中煎煮后服用。  6、百合  百合能入肺经和心经,具有清心安神以及润肺止咳效果。适合阴虚肺燥和心神失养的失眠者,其主要症状是长期咳嗽,痰液中带血丝,失眠多梦,精神恍惚以及惊悸等,可以把20克百合放在水煎煮后,睡觉前一次性喝完。  7、琥珀  琥珀能入心经、膀胱经和肝经,可达到活血散瘀和定惊安神效果,适合淤血扰心症的失眠者,主要症状是心悸不安、肢体疼痛以及多梦。把克琥珀放在水中煎煮后,睡觉前喝一次。  温馨提示  不管选择以上哪种中药,必须在中医的指导下合理使用,不能滥用,以免对身体带来伤害。若是失眠问题仍然没有缓解的话,应该及时去医院查出原因,并且针对性治疗。睡觉前不能有太大的心理负担,放空所有思绪。睡觉前三个小时不能吸烟喝酒,也不能喝浓茶、浓咖啡。保持卧室环境舒适,避免受到光线和声音干扰。睡觉前不能玩电子产品。保持规律作息,按时起床,按时入睡,不能赖床。

转载请注明:远吉垂钓网-每天分享最新垂钓资讯 » 哪些中药可安神助眠这7款中药助你一夜好眠中药安神健康资讯

与本文相关的文章

后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-手机广告位-内容广告位二
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:
后台-系统设置-扩展变量-手机广告位-手机广告位-内容广告位三